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3、按摩耳朵：
捏耳朵按摩耳朵时，最简单的方法就是拉耳屏，双手的手指在耳屏内侧，用食指、拇指进行提拉，每次时间控制在3分钟，对于治疗头痛、头晕、神经衰弱、耳鸣有一定的帮助。也可以用手指轻轻的刮耳朵，耳朵这个时候会发出“嗡嗡”的声音，每次30下，每天做5次，能够很好的强身健肾。也可以把两只手进行对搓，察觉到手掌发热，把手掌紧紧的贴在耳朵正面，这样的方法能够很好的疏通经络，对于肾脏、全身脏器也有较好的保健作用。
答 肾虚归根究底是由于肾部造精能力跟不上挥霍能力的进度，导致精液亏空，造成男性肾虚的发生。像这样的情况，节制性生活次数，日常生活中注意加强补肾即可。一，克制性生活次
答 导致肾虚的原因有很多种，一，性生活过于频繁，导致体内精液不足，造成男性肾虚。二，先天性体质弱;有些男性，先天体质比较弱，导致后天仍然体质比较差，而肾虚也是其中的
答 造成中年男性肾虚的原因，通常有以下几种，一，性生活次数过多。导致身体亏空，精液质量差等。二，过度劳累过于疲劳，导致精力消耗过大，从而导致肾虚。三，其他肾脏疾病引
答 肾虚是由于肾脏活动力度较大，造精细胞亏损而导致的身体虚弱的现象，常见的阳痿、早泄、注意力不集中等都是肾虚表现的一种。一，中药治疗，中药治疗肾虚，主要在于养肾为主
答 丅①詀→天坣问#我今天感觉腰膝酸软，注意力下降，感觉自己是肾虚了。我听说年轻人肾虚是正常的，我也不敢去医院。想买点水果吃吃吧，请问肾虚吃什么水果比较好？ 大众
答 陌上花、落败问#最近不知道自己的身体怎么了，总是拉夜尿，而且尿也很黄很短，每天走厕所的次数总是那么多，我很害怕我的肝肾会出现什么问题。我想通过食疗的方法补补肝肾