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青萝卜

萝卜的品种十分繁多,可按形状、色泽、种植季节不同等来进行分类,也可按用途分为生食、熟食和加工品种。青萝卜属生食绿色品种,细长圆筒形,皮翠绿色,尾端玉白色。整个萝卜上部甘甜少辣味,至尾部辣味渐增,是地方优良品种,极耐贮藏。除生食外,还可做汤,干腌、盐渍和制做泡菜等。青萝卜还具有药用价值,有消积、祛谈、利尿、止泻等效用,被人们所喜爱。

相克食物

搭配食物

青萝卜+ 豆腐 :帮助人体吸收豆腐中的营养

青萝卜+ 紫菜 :清肺热治咳嗽

适宜人群

阴盛偏寒体质、脾胃虚寒者等不宜多食青萝卜,胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者也应少食青萝卜。

禁忌人群

一般人都可以食用青萝卜,尤其是减肥人士。

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