生菜营养丰富,还具有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。适宜胃病、维生素C缺乏、肥胖、高胆固醇、神经衰弱、肝胆病患者食用。
生菜+ 积雪草 :影响药效
生菜+ 峰蜜 :一起吃易导致腹泻
生菜+ 鸡蛋 :滋阴润燥清热解毒
生菜+ 海带 :促进铁的吸收
生菜+ 猪肝 :补充全面营养
生菜+ 豆腐 :减肥健美
尿频、胃寒的人少食生菜
一般人均可食用生菜,胆固醇高、神经衰弱者宜多食
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