生菜

生菜营养丰富，还具有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。适宜胃病、维生素C缺乏、肥胖、高胆固醇、神经衰弱、肝胆病患者食用。

生菜+ 积雪草 ：影响药效

生菜+ 峰蜜 ：一起吃易导致腹泻

生菜+ 鸡蛋 ：滋阴润燥清热解毒

生菜+ 海带 ：促进铁的吸收

生菜+ 猪肝 ：补充全面营养

生菜+ 豆腐 ：减肥健美

尿频、胃寒的人少食生菜

一般人均可食用生菜，胆固醇高、神经衰弱者宜多食