橘子皮泡水对身体有什么好处？橘子皮泡水喝的功效
橘子皮泡水喝的功效 橘子皮泡水
- 基本内容
- 饮食禁忌
- 食谱
橘子
橘子有特殊的构造，外果皮相当坚硬，生时绿色，成熟时有黄、橙、红等色；中果皮乳白或浅黄色；果肉皮成薄膜状，分成八-十数室，每室皆含有多量汁液，为可食用部分。橘子常被称为懒人水果，其不必洗、不需削皮的特性，吃来确实方便，加上外皮金黄色泽，一直是华人眼中讨喜的水果。橘子是柑桔类的代表之一，维他命C含量当然不在话下，只要吃三个橘子，就可以满足一天人体所需的维他命C。橘子的果实内皮纤维很多，可以防止便秘；它的营养成分很高，其含有苹果酸、柠檬酸等多种有机酸，对于身体的新陈代谢、增强心肺功能都有帮助。
适宜人群
风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用橘子。
禁忌人群
一般人群均可食用橘子。
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