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竹荪

竹荪为真菌植物门真菌长裙竹荪和短裙竹荪去掉头部的子实体,是世界著名的食用菌。竹荪又称“真菌之花”、“植物鸡”等,名列“四珍”(竹荪、猴头、香菇、银耳)之首。

搭配食物

竹荪+ 百合 :润肺止咳

竹荪+ 鸡腿菇 :提高营养素的吸收率

适宜人群

脾胃虚寒者不易多食竹荪。

禁忌人群

一般人群均可食用竹荪。

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