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松子

松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药,久食健身心,滋润皮肤,延年益寿,也有很高的食疗价值。

搭配食物

松子+ 枣(鲜) :养颜益寿

松子+ 玉米 :防癌抗癌

松子+ 鸡肉 :增加抵抗力

适宜人群

胆功能严重不良及多痰患者应谨慎食用松子

禁忌人群

一般人均可食用松子(熟)。松子(熟)尤其适合儿童、女性和老年人。

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