春笋的做法大全
春笋
- 基本内容
- 饮食禁忌
- 食谱
春笋
春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。
搭配食物
春笋+ 木耳 ：补血
适宜人群
肾炎患者忌食春笋。
禁忌人群
一般人群均可食用，春笋有助于预防便秘，降低血脂，适宜减肥者食用。
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