胡麻油怎么吃
茼蒿 胡麻油
- 基本内容
- 饮食禁忌
- 食谱
茼蒿
茼蒿含有多种氨基酸，尤以胡萝卜素含量值得重视。此外，茼蒿还含有一种挥发性的精油以及胆碱等物质，因此具有开胃健脾、降压补脑等效能。
适宜人群
胃虚泄泻的人忌食茼蒿。
禁忌人群
一般人群均可食用茼蒿，高血压患者、贫血患者、脑力劳动人士、骨折患者等可多食茼蒿。
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