- 基本内容
- 饮食禁忌
- 食谱
藕
藕，是莲肥大的地下茎，有节，中间有一些管状小孔，折断后有丝相连，可作食用。藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。莲田主要在沼泽地生栽培，中国湖北盛产莲藕。
适宜人群
产妇不宜过早食用藕。
禁忌人群
一般人群均可食用藕，缺铁性贫血、体弱多病、食欲不振者适宜。
相关阅读
精选文章
正在加载
小编正在努力中
小编正在努力中