五种食物最好每天吃点
蜂蜜 生姜
- 基本内容
- 饮食禁忌
- 食谱
蜂蜜
蜂蜜是蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液酿成。我国大部分地区均有生产。以稠如凝脂、味甜纯正、清洁无杂质、不发酵者为佳。蜂蜜的主要成分为糖类，其中60%～80%是人体容易吸收的葡萄糖和果糖，主要作为营养滋补品、药用和加工蜜饯食品及酿造蜜酒之用，也可以替食糖作调味品。蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。
相克食物
蜂蜜+ 开水 ：会改变蜂蜜甜美的味道，使其产生酸味
蜂蜜+ 豆腐花 ：一起吃会引起耳聋，吃绿豆可以治疗
蜂蜜+ 葱 ：一起吃伤眼睛，可以用绿豆治疗
蜂蜜+ 热水 ：一起吃会使蜂蜜中的营养成份受到破坏
蜂蜜+ 鲫鱼 ：一起吃会中毒，用黑豆、甘草可以解毒
蜂蜜+ 豆浆 ：豆浆中的蛋白质比牛奶高，两者冲对，产生变性沉淀，不能被人体吸收
蜂蜜+ 韭菜 ：一起吃会阻碍血液循环
蜂蜜+ 莴笋 ：不利肠胃，易致腹泻
蜂蜜+ 河蟹 ：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗
搭配食物
蜂蜜+ 黄瓜 ：润肠通便
蜂蜜+ 南瓜子 ：可驱蛔虫
蜂蜜+ 鸭梨 ：缓解咳嗽
蜂蜜+ 雪花梨 ：缓解咳嗽
蜂蜜+ 雪梨 ：缓解咳嗽
蜂蜜+ 胡萝卜 ：排毒
蜂蜜+ 茼蒿 ：预防便秘
蜂蜜+ 梨 ：缓解咳嗽
蜂蜜+ 牛奶 ：缓解贫血和痛经
适宜人群
糖尿病人、婴儿忌食蜂蜜
禁忌人群
一般人群均可食用蜂蜜
相关文章
相关阅读
精选文章
-
别小看洋葱，竟然有这么多的营养价值
洋葱 烫伤
-
花生美味，但却是这六种人的致命毒药
痛风 胃炎
-
心肌梗塞，常吃这几张食物打通血管
核桃 燕麦
-
吃什么降脂清肠，非这六种食物莫属
清肠 洋葱
-
提高睡眠质量，从这六件小事做起
睡眠 养花
-
六部位出汗异常，预示疾病就在眼前
出汗 额头
-
这些出汗的位置，小心是疾病的征兆
出汗 腋下
-
乌黑头发预防变白，养成这五个习惯
头发 吸烟
-
信奉这“八字”的人注定被癌症缠上
癌症 原因
-
指甲上出现这条线竟是大病的征兆！
指甲 棱线
正在加载
