夏季吃百合9大功效
润肺止咳 美容
- 基本内容
- 饮食禁忌
- 食谱
百合
百合含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及少量维生素、生物碱。它白如凝脂，润似琼玉，醇香可口，营养丰富，为滋补妙品，补益而兼清润，补无助火，清不伤正。内有虚火之衰弱症者最宜。
相克食物
搭配食物
适宜人群
脾胃不佳、风寒咳嗽、虚寒出血者、大便干结难解、腹部胀满忌食百合
禁忌人群
一般人群均可食用百合，体质虚弱、心慌、失眠多梦、遗精、肺阴不足盗汗适宜
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