吃维生素b6片有啥用

吃维生素B6片可以起到营养神经、缓解妊娠期不良反应、预防皮肤疾病等作用，但在使用时应在医生的指导下进行。

维生素B6是一种水溶性维生素，能够帮助合成抗体并参与胃酸、脂肪等物质的制造，维持体内的钠钾平衡，稳定神经系统。在缺乏维生素B6的情况下，可能会出现神经系统失调、内分泌失调、免疫力下降、皮肤问题等情况。因此，适量补充维生素B6有助于维持身体健康。

然而，过量摄入维生素B6也可能导致不良反应，如神经系统毒性反应，因此在服用维生素B6片时，要按照医生建议的剂量使用，避免过量摄入。此外，维生素B6并不是万能的营养品，应通过均衡饮食获取各种营养素，保持健康的生活方式。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生的建议。