安眠药最多可以吃几天 安眠药一般吃多久见效

生活中，经常会有人感觉到压力很大，当夜晚的时候经常会睡不着觉，这个时候就会吃一些安眠药来入眠，但是大家不知道安眠药一般多久有效果，那么安眠药一般吃多久见效

一种安眠药可以保持2小时的深度睡眠和8小时的正常睡眠。然而，由于每种安眠药的类型不同，口服不同安眠药的有效时间也不同。例如，中长期药物，如地西盘或佐匹克隆，一般睡眠时间为6-8小时。如果是口服咪达唑仑的短期制剂，有限时间约为3-4小时。

经常服用安眠药的人会依赖身体，但效果会越来越差，因为人体会逐渐抵抗安眠药，这是人体自我调节的过程。

安眠药有什么副作用

1、宿醉现象

安眠药会让睡着的人醒来时感到昏昏欲睡，就像宿醉一样，导致注意力不集中，影响正常的工作和学习。我希望你能注意到。

2、噩梦连连

服用安眠药后，会有一种情况，那就是做噩梦，这是一个很大的缺点，会舒服，影响睡眠质量。

3、戒断反应

当一些人停止服药时，可能会出现头痛、头晕、恶心呕吐、震颤，甚至惊厥等一系列症状。

4、老年痴呆

长期服用催眠药可能会导致记忆力逐渐下降，并可能发展为阿尔茨海默病。

安眠药的使用及注意事项

1.从医生推荐的剂量开始使用:加药或减药。

避免与酒精并服：安眠药与酒精并用会增强疗效。

3.服药后立即上床:如果不立即上床睡觉。可能会导致短暂的失忆或梦游。

4.是否每天按临床症状服药：避免长期定期使用，导致心理或生理依赖。

5.与医生讨论疗效：如果您已按照医生指示的剂量服用，但效果仍然很差，或者使用后副作用明显且难以忍受，您应该与医生讨论是否应调整剂量或更换其他药物。

6.停药前，和医生讨论停药的时间和方法，逐步减少，避免反弹性失眠。

7、老年人、孕妇、肝病注意剂量，必须首先与医生讨论是否适合服用，或应减少剂量。关于更多的健康问题，瑜伽睡眠比安眠药更容易睡眠

8.注意剂量。安眠药抑制中枢神经系统，少量服用可催眠，过量可引起中毒。

现在我们知道服用安眠药通常有效多久，长期服用安眠药也会对身体产生一些不良反应，但也会导致药物依赖，所以我们必须在医生的指导下合理使用安眠药，控制安眠药的剂量，不要随意增加药物剂量。