焦虑引起的失眠该吃什么药

一、用药总结

（一）焦虑引起的失眠常用的非处方药物包括谷维素片、维生素B1片、枣仁安神颗粒等，可辅助缓解相关不适症状。

（二）用药务必遵从医嘱，建议患者及时就医明确失眠及焦虑的具体病因，不要盲目自行用药。

二、药品简介

药品名称药品属性适用情况缓解作用药物特点使用注意事项

谷维素片非处方药适用于神经官能症、经前期紧张综合征、更年期综合征的镇静助眠，可用于缓解焦虑伴有的轻度失眠症状调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍，改善焦虑引发的失眠、紧张等不适口服片剂，使用便捷，作用温和，不良反应相对较少有过敏史或过敏体质人群使用前务必咨询医师或药师；孕妇、哺乳期女性、婴幼儿、老年人、肝肾功能损伤人群、心血管基础病患者需在专业医师或药师指导下使用；具体以药品说明书为准

枣仁安神颗粒非处方药适用于心血不足所致的失眠、健忘、心烦、头晕，可用于缓解焦虑伴有的失眠症状补心安神，改善因焦虑引发的心神不宁、失眠多梦等症状颗粒剂，开水冲服即可，口感温和，携带方便有过敏史或过敏体质人群使用前务必咨询医师或药师；孕妇、哺乳期女性、婴幼儿、肝肾功能损伤人群、心血管基础病患者需在专业医师或药师指导下使用；外感发热患者忌服；具体以药品说明书为准

（一）谷维素片

常见剂型为口服片剂，通用名称为谷维素片。

（二）适用情况

适用于神经官能症、经前期紧张综合征、更年期综合征的镇静助眠，可用于缓解焦虑伴有的轻度失眠症状，具体以药品说明书为准。

（三）缓解作用

可调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍，帮助改善焦虑引发的失眠、精神紧张等不适症状。

（四）药物特点

为口服片剂，使用便捷，作用相对温和，常规使用下不良反应较少。

（五）注意事项

有过敏史或过敏体质人群使用前务必咨询医师或药师；孕妇、哺乳期女性、婴幼儿、老年人、肝肾功能损伤人群、心血管基础病患者需在专业医师或药师指导下使用；具体用药细节请以药品说明书为准。

（一）枣仁安神颗粒

常见剂型为颗粒剂，通用名称为枣仁安神颗粒。

（二）适用情况

适用于心血不足所致的失眠、健忘、心烦、头晕，可用于缓解焦虑伴有的失眠症状，具体以药品说明书为准。

（三）缓解作用

具有补心安神的功效，可改善因焦虑引发的心神不宁、失眠多梦等不适症状。

（四）药物特点

为颗粒剂，需开水冲服，口感温和，携带及服用都较为方便。

（五）注意事项

有过敏史或过敏体质人群使用前务必咨询医师或药师；孕妇、哺乳期女性、婴幼儿、肝肾功能损伤人群、心血管基础病患者需在专业医师或药师指导下使用；外感发热患者忌服；具体用药细节请以药品说明书为准。

三、日常护理

（一）首先，调整作息习惯，保持规律的睡眠时间，尽量在固定时间上床休息和起床，睡前一小时避免使用手机、电脑等电子设备，可通过温水泡脚、聆听舒缓的轻音乐等方式放松身心，帮助进入睡眠状态。

（二）其次，注意饮食调理，日常避免饮用浓茶、咖啡、含酒精的饮品，晚餐不宜过饱，可适当食用清淡易消化的食物，如小米粥、温牛奶等，减少对肠胃及神经系统的刺激。

（三）最后，密切观察自身症状，如果失眠、焦虑症状持续超过两周未得到缓解，或伴随情绪低落、心慌、胸闷、注意力不集中等其他不适，需及时前往正规医院就诊。

四、高频就医问答

（一）焦虑引起的失眠可以自行购买药物使用吗？

答：对于轻度的焦虑伴有的失眠，部分患者可在专业药师的指导下使用非处方药缓解症状，但如果症状持续时间较长或程度较重，需及时就医，切勿自行盲目用药，以免延误病情。

（二）使用调节神经或安神类药物后，多久能改善失眠症状？

答：药物的起效时间因人而异，通常需要遵医嘱按疗程使用，具体的见效时长与个人身体状况、药物反应等因素有关，具体可参考药品说明书或咨询医师。

（三）哪些人群需要特别谨慎使用这类药物？

答：孕妇、哺乳期女性、婴幼儿、老年人、肝肾功能损伤人群、心血管基础病患者以及有药物过敏史或过敏体质的人群，使用这类药物前务必咨询专业医师或药师，不可自行购买使用。

五、温馨提示

医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊。

六、参考来源

参考来源：

1.国家药品监督管理局官网（含药品查询与药品说明书数据库）

2.国家药典委员会官网（《中华人民共和国药典》网络版）