长期熬夜导致神经衰弱吃哪些中成药

一、用药总结

（一）长期熬夜导致的神经衰弱，常用且相对安全的非处方中成药包括乌灵胶囊、枣仁安神胶囊、舒眠胶囊等。

（二）需要明确的是，用药务必遵从医嘱，建议患者先前往正规医院就诊，明确病因后再选择合适的药物，切勿盲目自行用药。

二、药品简介

药品名称药品属性适用情况缓解作用药物特点使用注意事项

乌灵胶囊非处方药适用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力等神经衰弱相关症状补肾健脑，养心安神，可缓解神经衰弱引发的失眠、健忘、心悸等不适胶囊剂，口服便捷，主要成分为乌灵菌粉，药性温和孕妇禁用。有过敏史或过敏体质人群使用前务必咨询医师或药师。儿童、年老体弱者应在医师指导下服用。肝肾功能损伤人群、心血管基础病患者需在专业医师指导下使用。不可与其他滋补性中药同用，具体以药品说明书为准

枣仁安神胶囊非处方药适用于心血不足所致的失眠、健忘、心烦、头晕，以及神经衰弱症见上述证候者养血安神，可缓解心血不足引发的神经衰弱相关失眠、健忘等症状胶囊剂，口服方便，主要成分为炒酸枣仁、丹参、五味子孕妇禁用。因消化不良导致睡眠差者忌用。有过敏史或过敏体质人群使用前务必咨询医师或药师。儿童、年老体弱者应在医师指导下服用。肝肾功能损伤人群、心血管基础病患者需在专业医师指导下使用。具体以药品说明书为准

舒眠胶囊非处方药适用于肝郁伤神所致的失眠症，症见失眠多梦、精神抑郁或急躁易怒、胸胁苦满或胸膈不畅、口苦目眩，以及神经衰弱见上述证候者疏肝解郁，宁心安神，可缓解肝郁伤神引发的神经衰弱相关失眠、情绪烦躁等不适胶囊剂，口服，主要成分为酸枣仁（炒）、柴胡（酒制）、合欢花等中药材有过敏史或过敏体质人群使用前务必咨询医师或药师。孕妇、哺乳期女性禁用。婴幼儿、老年人、肝肾功能损伤人群、心血管基础病患者需在专业医师指导下使用。具体以药品说明书为准

（一）乌灵胶囊（胶囊剂）

（二）适用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力等神经衰弱相关症状，需符合上述证候才可使用。

（三）可补肾健脑、养心安神，帮助缓解神经衰弱引发的失眠、健忘、心悸等不适症状。

（四）为胶囊剂，口服便捷，主要成分是乌灵菌粉，药性相对温和，对多数人群耐受性较好。

（五）孕妇禁用。有过敏史或过敏体质人群使用前务必咨询医师或药师。儿童、年老体弱者应在医师指导下服用。肝肾功能损伤人群、心血管基础病患者需在专业医师指导下使用。不可与其他滋补性中药同用，具体使用细节以药品说明书为准。

（一）枣仁安神胶囊（胶囊剂）

（二）适用于心血不足所致的失眠、健忘、心烦、头晕，以及符合该证候的神经衰弱患者。因消化不良导致睡眠差者不适用。

（三）具有养血安神的功效，可缓解心血不足引发的神经衰弱相关失眠、健忘等症状。

（四）为胶囊剂，口服方便，主要成分包括炒酸枣仁、丹参、五味子，药性平和。

（五）孕妇禁用。因消化不良导致睡眠差者忌用。有过敏史或过敏体质人群使用前务必咨询医师或药师。儿童、年老体弱者应在医师指导下服用。肝肾功能损伤人群、心血管基础病患者需在专业医师指导下使用。具体使用细节以药品说明书为准。

（一）舒眠胶囊（胶囊剂）

（二）适用于肝郁伤神所致的失眠症，以及符合该证候的神经衰弱患者，症见失眠多梦、精神抑郁或急躁易怒等。

（三）可疏肝解郁、宁心安神，帮助缓解肝郁伤神引发的神经衰弱相关失眠、情绪烦躁等不适。

（四）为胶囊剂，口服，主要成分包含多种中药材，需按说明书要求服用。

（五）有过敏史或过敏体质人群使用前务必咨询医师或药师。孕妇、哺乳期女性禁用。婴幼儿、老年人、肝肾功能损伤人群、心血管基础病患者需在专业医师指导下使用。具体使用细节以药品说明书为准。

三、日常护理

（一）首先调整作息习惯，尽量避免熬夜，建立规律的睡眠周期，白天可适当进行轻度体育活动，帮助调节身体节律，但睡前1至2小时应避免剧烈运动。

（二）其次注意饮食调理，日常饮食以清淡为主，避免饮用浓茶、咖啡、含酒精的饮品等可能影响睡眠的刺激性饮品，可适当多食用富含维生素、膳食纤维的食物。

（三）最后注重情绪调节，避免长期处于焦虑、紧张等不良情绪中，可通过听轻音乐、冥想等方式放松身心，若情绪问题较为严重，可寻求专业心理疏导。

四、高频就医问答

（一）长期熬夜导致的神经衰弱可以自行购买中成药服用吗？

答：不建议自行购买服用。长期熬夜引发的神经衰弱症状存在个体差异，首先应前往正规医院就诊，明确病情程度与病因，部分轻症患者可在专业医师或药师指导下选择合适的中成药，但需严格遵循医嘱使用，切勿盲目自行用药。

（二）服用安神类中成药期间需要避免哪些行为？

答：首先应避免同时服用其他滋补性中药（部分药物有此禁忌），其次需避免熬夜、饮用刺激性饮品等加重症状的行为。同时不可擅自增减药量、延长用药疗程，若用药后症状无改善或加重，应及时就医。

（三）神经衰弱除了药物调理，还有哪些有效的干预方式？

答：除药物调理外，还可通过调整作息习惯、改善睡眠环境、适度进行体育锻炼、调节情绪等方式进行干预，若存在明显的心理压力或情绪问题，可寻求专业心理咨询或心理治疗，具体干预方式需因人而异，以正规医院医生的指导为准。

五、温馨提示

医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊。

六、参考来源

参考来源：

1.国家药品监督管理局官网（含药品查询与药品说明书数据库）

2.国家药典委员会官网（《中华人民共和国药典》网络版）