红阳牌钙加锌咀嚼片

钙和锌是人体必需的微量元素，它们在维持骨骼健康、免疫功能和细胞代谢等方面发挥重要作用。补充钙和锌可以促进骨骼发育和增强免疫力。

钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，缺乏可能导致骨质疏松和牙齿发育不良。锌则对免疫系统和细胞生长至关重要，缺乏可能引起免疫力下降和生长发育迟缓。在日常饮食中，牛奶、豆制品、绿叶蔬菜和坚果等食物富含钙和锌，通过均衡饮食可以满足人体所需。然而，对于某些特殊人群，如儿童、孕妇、老年人或特定疾病患者，可能需要额外补充。

对于需要补充钙和锌的人群，应在医生指导下合理使用相关产品，不可自行盲目用药。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、充足睡眠和均衡饮食，对于促进钙和锌的吸收和利用同样重要。如有疑问或不适，应及时就医咨询。