碧生源牌常润茶

常润茶作为一种饮品，对缓解便秘有一定的帮助。它含有的成分可能有助于促进肠道蠕动，增加肠道润滑，从而帮助改善便秘状况。

便秘的原因多种多样，包括饮食结构不合理、缺乏运动、压力过大等。常润茶通过其成分作用于肠道，可能对因饮食不当或生活习惯引起的轻度便秘有一定的缓解作用。然而，对于长期或严重的便秘，仅依靠常润茶可能不够，需要结合调整饮食、增加运动等综合措施，并在必要时寻求医生的帮助。

对于便秘问题，建议日常多摄入高纤维食物，保持规律运动，同时注意水分摄入。如果便秘症状持续不缓解，应及时就医，遵循医嘱进行合理治疗，不可自行盲目用药。