儿童吃的B族有什么用途

儿童适量补充B族维生素有助于促进身体发育和维持正常的生理功能。B族维生素包括B1、B2、B6、B12等多种，它们在儿童生长发育中起着重要作用。

B族维生素对儿童的神经系统、皮肤健康、视力保护等方面都有积极影响。例如，维生素B1有助于能量代谢，缺乏时可能导致食欲不振、疲劳等症状；维生素B2对视力和皮肤健康至关重要，缺乏可能导致口角炎、皮炎等问题；维生素B6参与氨基酸代谢，缺乏时可能影响免疫功能；维生素B12对红细胞生成和神经系统功能至关重要，缺乏可能导致贫血、神经损伤等问题。

在日常饮食中，家长应注意为孩子提供富含B族维生素的食物，如全谷类、肉类、蛋类、奶制品等。若孩子出现B族维生素缺乏症状，应及时就医，在医生指导下合理补充。切勿自行盲目用药，以免影响孩子的健康。