牡蛎片有副作用吗

牡蛎片作为一种营养补充品，通常被认为副作用较小。但是，任何含有活性成分的产品都有可能产生不良反应。

牡蛎片含有锌、硒等矿物质，适量摄入对健康有益。然而，过量摄入可能导致消化不良、恶心、腹泻等症状。此外，对海鲜过敏的人群食用牡蛎片后可能会出现过敏反应。需要注意的是，牡蛎片并非适合所有人群，如孕妇、哺乳期妇女应在医生指导下使用。

对于牡蛎片的使用，建议遵循医生的建议和产品说明。如果出现不适症状，应及时就医。同时，保持均衡饮食，避免过度依赖营养补充品。