药品富锌软胶囊说明书

富锌软胶囊中含有锌元素，有助于维持人体正常生理功能。锌是人体必需的微量元素之一，参与多种酶的活性和细胞代谢过程。

锌元素对于免疫系统、生长发育、生殖健康等方面都具有重要作用。缺乏锌可能导致免疫力下降、生长发育迟缓、皮肤和黏膜问题等。然而，过量摄入锌也可能带来健康风险，如恶心、呕吐、腹泻等消化系统症状，严重时还可能影响铜的吸收，导致贫血等问题。

在日常饮食中，应注重均衡摄入富含锌的食物，如红肉、海鲜、全谷物和豆类等。若怀疑锌缺乏，应及时就医检查，并在医生指导下合理补充。不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。