乳酸亚铁胶囊

乳酸亚铁胶囊是一种常用的补铁剂，可以帮助改善缺铁性贫血的症状。这种胶囊含有铁元素，能够被人体吸收，用于补充铁质，提高血红蛋白水平。

缺铁性贫血是常见的营养缺乏症，其症状包括乏力、头晕、心悸等。乳酸亚铁胶囊通过补充铁元素，可以缓解这些症状。铁是合成血红蛋白的重要成分，血红蛋白负责携带氧气至全身各处。因此，补充铁质对于维持正常的生理功能至关重要。需要注意的是，铁剂的补充应根据个人的铁缺乏程度和医生的建议进行，过量补充可能会导致铁过载等健康问题。

在日常饮食中，可以通过食用富含铁的食物如红肉、绿叶蔬菜和豆类来补充铁质。如果出现贫血症状，应及时就医，并在医生指导下合理使用补铁剂，避免自行盲目用药。