鱼肝油软胶囊的作用

鱼肝油软胶囊主要作用是补充人体所需的维生素A和维生素D。这两种维生素对于维持视力健康、促进骨骼发育和增强免疫力等方面具有重要作用。

维生素A有助于保护视力，预防夜盲症和干眼症，同时对皮肤和黏膜的健康也至关重要。维生素D则有助于钙的吸收和骨骼健康，对于儿童生长发育和成人骨骼维护都非常重要。此外，维生素D还参与调节免疫系统，对预防某些自身免疫性疾病有一定的帮助。

在日常饮食中，应适量摄入富含维生素A和D的食物，如动物肝脏、蛋黄、鱼类等。如果饮食中摄入不足，可以在医生指导下适量补充鱼肝油软胶囊。需要注意的是，过量摄入维生素A和D可能会引起中毒，因此应在医生指导下合理使用，不可自行盲目用药。