老人肠胃不好吃什么

老人肠胃不好时，饮食应以易消化、温和为主。选择食物时，应避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重肠胃负担。

老人肠胃不好时，建议多吃易消化、富含纤维的食物，如燕麦、糙米等全谷物，以及苹果、香蕉等水果。这些食物有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。同时，适量摄入富含蛋白质的食物，如鱼、鸡肉等，有助于修复受损的肠胃黏膜。此外，老人还应多喝水，保持充足的水分摄入，有助于软化粪便，减轻便秘症状。

对于肠胃不好的老人，日常饮食应以清淡为主，避免暴饮暴食。如症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目用药。