复合维生素b有副作用吗

复合维生素B可能存在一定的副作用，但通常较为轻微。

复合维生素B包含多种维生素，如维生素B1、B2、B6等，它们在体内发挥着重要生理功能。适量补充复合维生素B对健康有益，但过量摄入可能导致不良反应。常见副作用包括恶心、腹泻、皮疹等，较为罕见的副作用可能包括肝肾功能异常。这些副作用多与个体差异、剂量控制不当有关。

对于复合维生素B的使用，建议遵循医嘱，合理控制剂量。若出现不适症状，应及时就医，避免自行盲目用药。同时，保持良好的生活习惯，均衡饮食，有助于减少维生素缺乏的风险。