乳果糖的功效与作用

乳果糖是一种常用于治疗便秘的药物，它通过增加肠道内的水分和软化粪便来缓解便秘症状。乳果糖的作用机制主要是通过其不被小肠吸收的特性，到达结肠后被肠道细菌分解，产生水分和气体，从而增加肠道内容物的体积和水分，促进肠道蠕动。

乳果糖对于轻度至中度便秘患者来说是一种有效的治疗选择。它适用于那些因为饮食结构不合理、缺乏运动或老年性便秘等情况引起的便秘问题。乳果糖的副作用相对较少，但可能会引起腹胀或腹泻，因此在使用时应遵循医嘱，根据个人情况调整剂量。

对于便秘问题，日常生活中建议增加膳食纤维的摄入，多吃水果蔬菜，保持适量的运动，以促进肠道健康。如果便秘症状持续不缓解，应及时就医，遵循医生的指导进行治疗。在使用乳果糖等药物时，应严格遵照医嘱，不可自行增减剂量或停药。