酒的作用与功效

适量饮用酒可以带来一定的放松效果，有助于缓解紧张情绪和社交场合中的尴尬。

酒中含有的酒精成分能够刺激大脑释放内啡肽，产生愉悦感，同时降低大脑的抑制作用，使人放松。此外，适量饮酒还能促进血液循环，对心血管系统有一定的益处。然而，过量饮酒会对身体造成严重伤害，包括肝脏损伤、胃肠道刺激和神经系统损害。长期过量饮酒还可能导致依赖和成瘾，影响心理健康。

对于饮酒，建议适量为佳，避免过量。如果存在健康问题或正在服用某些药物，应避免饮酒或在医生指导下饮用。饮酒后不宜驾驶或操作机械，以确保安全。