银杏叶的功效与作用及副作用

银杏叶提取物被广泛认为具有改善血液循环和抗氧化的作用。它含有的黄酮类化合物和萜类化合物有助于增强血管弹性，减少血液粘稠度，从而对心脑血管健康产生积极影响。

银杏叶提取物的功效主要体现在促进脑部血流，改善记忆力和认知功能，以及减轻腿部疼痛和肿胀。此外，它还可能对缓解耳鸣和眩晕有一定帮助。然而，银杏叶提取物也可能带来一些副作用，包括头痛、胃肠道不适和过敏反应。在某些情况下，过量摄入还可能引起出血风险增加。

对于银杏叶的使用，建议在医生指导下进行，以确保安全和有效。日常中，应注意饮食均衡，适量运动，并定期进行健康检查。若出现不适症状，应及时就医，遵医嘱用药，避免自行盲目使用银杏叶提取物。