银杏果的功效和作用

银杏果具有一定的药用价值，但并非所有人群都适宜食用。银杏果含有多种生物活性成分，包括黄酮类化合物和萜内酯等，这些成分对心脑血管健康有一定的益处，如抗氧化、抗炎和改善血液循环等作用。然而，银杏果也含有一定量的银杏酸，过量摄入可能引起不良反应。

在食用银杏果时，应注意适量，并避免直接食用未经加工的生果。银杏果的食用方法多样，可以煮熟后食用，也可以作为药材与其他药材配伍使用。对于心脑血管疾病患者，银杏果可能有一定的辅助治疗作用，但需在医生指导下进行，不可自行盲目用药。日常饮食中，应保持均衡营养，适量摄入银杏果，同时注意观察身体反应，如有不适，应及时就医。