来月经可以吃维生素e胶囊吗

月经期间可以适量服用维生素E胶囊。维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、保护细胞膜等作用。适量摄入维生素E有助于维持身体健康，对于女性来说，它还有助于调节激素水平，缓解月经不适。

月经期间，女性身体对营养的需求增加，适量补充维生素E可以满足身体需求。维生素E有助于减轻疲劳、改善皮肤状况，对于缓解月经期间的不适有一定帮助。此外，维生素E还有助于预防贫血，对于月经期间可能出现的贫血症状有一定的预防作用。

月经期间，女性应根据自身情况适量补充维生素E。建议在医生指导下服用，不可盲目过量。同时，保持良好的生活习惯，合理饮食，有助于缓解月经不适。如出现月经异常，应及时就医，以免延误病情。