喝酒能吃维生素c吗

喝酒时适量摄入维生素C是可以的，但需注意控制摄入量。维生素C有助于保护肝脏，减轻酒精对身体的损害，但过量摄入可能导致腹泻、恶心等不良反应。此外，酒精会干扰维生素C的吸收和代谢，降低其效果。

喝酒时，建议适量补充维生素C，但不要过量。可以选择含有维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿等，或者在医生指导下适量服用维生素C补充剂。同时，要注意饮酒量，避免过量饮酒对身体造成损害。

总之，喝酒时适量补充维生素C有助于保护肝脏，但需注意控制摄入量。如出现不适症状，应及时就医，并在医生指导下合理用药。