铁皮石斛功效与作用

铁皮石斛具有一定的保健作用，但并非万能。铁皮石斛含有多糖、氨基酸等多种营养成分，对增强免疫力、抗疲劳等方面有一定的帮助。此外，铁皮石斛还具有滋阴润燥的功效，对于改善口干舌燥、大便干燥等症状也有一定的效果。然而，铁皮石斛并非适合所有人群，如脾胃虚寒、湿盛者应慎用。

对于铁皮石斛的使用，建议在医生指导下进行。日常保健时，可适量食用铁皮石斛，但不宜过量。若出现不适症状，应及时就医，遵医嘱用药。