苦瓜功效与作用

苦瓜具有清热解暑、促进消化等功效。

苦瓜含有丰富的维生素C和膳食纤维，能够增强人体免疫力，帮助消化。此外，苦瓜中的苦瓜素具有降血糖的作用，对糖尿病患者有一定的辅助治疗效果。同时，苦瓜还具有清热解毒、利尿消肿的功效，适合夏季食用。

在日常饮食中，适量食用苦瓜有助于调节血糖和促进消化。若出现消化不良、血糖异常等症状，应及时就医，遵医嘱合理调整饮食和用药。