沙棘茶的功效与作用

沙棘茶具有多种健康益处。它含有多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力和抗氧化。

沙棘茶中丰富的维生素C和E，以及多种微量元素，可以提高身体的抗氧化能力，减少自由基对细胞的损伤。同时，沙棘茶还有助于改善心血管健康，降低血脂和胆固醇水平，预防动脉硬化。此外，沙棘茶还具有抗炎和抗菌作用，可以缓解胃肠道不适，促进消化。

对于沙棘茶的日常饮用，建议适量饮用，过量可能会引起不适。如果出现不适症状，应及时就医。在饮用沙棘茶时，应遵循医嘱，不要自行增加剂量。