女贞子的作用与功效

女贞子具有一定的滋补肝肾、明目的作用。它是一种常用的中药材，适用于肝肾阴虚引起的头晕、目眩、视力减退等症状。

女贞子含有多种营养成分，如齐墩果酸、熊果酸等，这些成分有助于滋补肝肾、增强免疫力。同时，女贞子还具有抗氧化、抗炎等作用，对于改善视力、缓解眼部疲劳也有一定的帮助。不过需要注意的是，女贞子并非适合所有人群，孕妇、脾胃虚寒者等应慎用。

对于肝肾阴虚引起的头晕、目眩等症状，日常应注意休息，避免过度劳累。如症状持续不缓解，应及时就医，在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药。