白术茯苓的功效与作用

白术茯苓具有健脾利湿、宁心安神的功效。它们在传统医学中被广泛用于调理脾胃，改善消化不良等症状。

白术和茯苓都是常用的中药材，白术性温，归脾、胃经，主要作用是健脾益气、燥湿利水，对于脾虚引起的食欲不振、腹胀、大便溏泄等症状有较好的改善作用。茯苓性平，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾宁心的功效，适用于水肿、小便不利、心悸失眠等症状。两者搭配使用，可以增强健脾利湿的效果，对于因湿邪引起的身体不适有较好的调理作用。

在日常饮食中，可以适当增加白术和茯苓的摄入，以帮助调理脾胃。如果出现消化不良、水肿等症状，应及时就医，遵医嘱进行合理治疗，不可自行盲目用药。