高血压的人能吃海参吗

高血压患者可以适量食用海参。海参是一种低脂肪、高蛋白的海产品，含有丰富的微量元素和营养成分，对健康有一定的益处。

高血压患者在饮食上需要控制钠盐摄入，而海参本身钠含量较低，适量食用不会导致血压升高。同时，海参中的不饱和脂肪酸和微量元素有助于降低血脂、软化血管，对高血压患者有一定的保健作用。但需要注意的是，海参属于高蛋白食物，过量食用会增加肾脏负担，不利于血压控制。

对于高血压患者来说，日常饮食应以低盐、低脂、低糖为主，适量摄入优质蛋白质。在食用海参时，建议每周12次，每次50100克为宜。如出现不适症状，应及时就医，在医生指导下调整饮食和治疗方案。