紫苏的功效与作用

紫苏作为一种常见的草本植物，通常被认为具有一定的药用价值。它含有多种活性成分，可能对人体健康产生积极影响。

紫苏含有的挥发油、黄酮类等成分，可能对缓解咳嗽、促进消化、改善血液循环等方面有所帮助。此外，紫苏还可能具有一定的抗菌和抗氧化作用。然而，这些功效并非对所有人都适用，个体差异和具体病症会影响其效果。

对于紫苏的使用，建议在医生指导下进行。日常饮食中适量添加紫苏，可以作为食疗的一部分，但若出现不适症状，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目使用。