蛋白肽的作用及危害

蛋白肽是一种具有生物活性的小分子肽，它在人体内发挥着多种生理功能。蛋白肽可以促进细胞修复、增强免疫力、改善营养吸收等作用。

蛋白肽的作用主要体现在以下几个方面：首先，它能够促进细胞生长和修复，对于皮肤、肌肉等组织的再生具有积极作用；其次，蛋白肽可以增强机体的免疫力，提高抵抗力；再次，它有助于改善营养吸收，促进蛋白质的合成。然而，蛋白肽的摄入过量可能会对肾脏功能造成负担，尤其是对于肾功能不全的人群来说，需要谨慎摄入。

在日常饮食中，适量摄入蛋白肽有助于身体健康。如果存在肾脏疾病或其他相关健康问题，应在医生指导下调整蛋白肽的摄入量。对于需要补充蛋白肽的人群，应在医生的建议下合理使用，避免盲目自行补充。