桂花茶的功效与作用

桂花茶具有多种健康益处，包括提神醒脑和改善消化。这种茶以其独特的香气和温和的属性而受到欢迎。

桂花茶含有的天然化合物能够刺激神经系统，有助于提高注意力和精神集中。同时，它还有助于调节肠道功能，对于缓解轻微的消化不良和胃部不适有一定的帮助。此外，桂花茶还具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，对维护身体健康有积极影响。需要注意的是，桂花茶虽然益处多，但并非适合所有人，特别是对桂花成分过敏的人群应避免饮用。

在日常饮用桂花茶时，建议适量饮用，过量可能会导致胃部不适。如果出现不适症状，应及时就医，并在医生指导下调整饮用量。对于任何健康问题，都应遵循医生的建议，不可自行盲目用药。