磷虾油的副作用

磷虾油作为一种补充剂，其副作用通常较为轻微。大多数人可以安全地使用磷虾油，但个别人可能会经历轻微的消化不适，如胃部不适或腹泻。

磷虾油的副作用多与个体差异有关，常见的轻微副作用包括胃部不适、腹泻等消化系统问题。这些症状通常不严重，且在减少剂量或停止使用后可自行缓解。较为罕见的副作用可能包括过敏反应，如皮疹或呼吸困难，这需要立即就医。需要注意的是，磷虾油可能与某些药物相互作用，尤其是抗凝血药物，因此在使用前应咨询医生。

对于磷虾油的使用，建议遵循医嘱，不要自行增加剂量。如果出现任何不适症状，应及时就医，并告知医生正在使用的补充剂，以便医生能够提供适当的医疗建议。