吃阿胶会便秘吗

阿胶是一种常见的滋补品，适量食用一般不会导致便秘。阿胶主要成分是驴皮，含有丰富的胶原蛋白和氨基酸，具有滋阴补血、润燥止血的功效。但阿胶性质较为滋腻，如果食用过量或者脾胃功能较弱的人食用，可能会出现消化不良、大便不畅的情况。

阿胶食用时要注意适量，一般建议每天食用35克。如果本身有脾胃虚弱、消化不良等问题，最好在医生指导下食用。此外，食用阿胶期间要多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。如果食用阿胶后出现便秘，应立即停止食用，并及时就医，遵医嘱进行调理。