经期能不能吃阿胶

经期适量食用阿胶是可行的。阿胶具有滋阴补血、润燥止血的功效，对于经期失血过多导致的血虚症状有一定的缓解作用。

阿胶含有丰富的胶原蛋白和多种氨基酸，能够促进血红蛋白的合成，提高机体的造血功能。此外，阿胶还具有调节免疫功能、抗疲劳等作用。经期适量食用阿胶，可以帮助补充营养，改善贫血症状。但需要注意的是，阿胶性味甘温，过量食用可能会导致上火，影响月经的正常排出。

经期食用阿胶时，建议遵循医生的建议，根据自身体质和月经情况适量食用。如果出现月经量过多、经期延长等异常情况，应及时就医，避免盲目食用阿胶。