菊花的作用和功效

菊花通常被认为具有一定的清热解毒和明目的功效。在日常饮食中，菊花茶是常见的饮品，尤其在炎热的夏季，人们喜欢饮用菊花茶来缓解身体的燥热感。

菊花含有多种活性成分，如黄酮类化合物、挥发油等，这些成分可能对抗氧化、抗炎和保护视力有一定的帮助。菊花茶的清热解毒作用，可能对缓解因上火引起的咽喉不适、眼睛干涩等症状有所帮助。同时，菊花的明目效果，可能对长时间使用电子屏幕导致的眼睛疲劳有一定的缓解作用。

对于菊花的使用，建议在日常饮食中适量饮用菊花茶，以辅助改善身体的一些小不适。如果出现较为严重的症状，应及时就医，并在医生的指导下进行用药。不可自行盲目使用菊花或任何其他植物成分来替代正规治疗。