孕妇能吃蛋白粉吗

孕妇可以适量摄入蛋白粉，但需在医生指导下进行。蛋白质是孕妇和胎儿生长发育的重要营养素，适量补充蛋白粉有助于满足孕期对蛋白质的需求。

孕妇补充蛋白粉需注意以下几点：1.选择优质蛋白粉，避免添加剂和防腐剂。2.摄入量要适中，过量摄入会增加肾脏负担。建议每天补充1520克，分23次服用。3.饮食中应保证优质蛋白质摄入，如鱼、肉、蛋、奶等。4.定期产检，监测血常规和尿常规，评估蛋白质摄入是否适宜。

孕妇补充蛋白粉应在医生指导下进行，不可自行盲目用药。日常饮食中应保证优质蛋白质摄入，必要时可在医生建议下适量补充蛋白粉。