什么原因引起胆固醇高

胆固醇高与多种因素有关，包括饮食习惯、遗传因素和生活方式等。高胆固醇血症可能由摄入过多高脂肪食物引起，尤其是饱和脂肪和反式脂肪。此外，缺乏运动、体重超标和吸烟等不良生活习惯也可能导致胆固醇水平升高。

遗传因素同样不容忽视，有些人可能因为家族遗传而天生胆固醇水平较高。此外，一些疾病如糖尿病、甲状腺功能减退等也可能导致胆固醇升高。值得注意的是，随着年龄的增长，胆固醇水平也可能自然上升。

对于胆固醇高的人群来说，日常饮食应以低脂、低胆固醇为主，增加膳食纤维的摄入，同时保持适量运动，控制体重。如果胆固醇水平持续偏高，应及时就医，在医生指导下进行合理治疗，不可自行盲目用药。