菊花的功效与作用

菊花通常被认为具有清热解毒和明目的功效。在传统医学中，菊花被广泛用于治疗头痛、眼睛疲劳和高血压等症状。

菊花含有多种活性成分，包括黄酮类化合物、挥发油和微量元素等，这些成分可能对抗氧化、抗炎和降低血压有一定的帮助。此外，菊花的清热解毒作用可能有助于缓解因体内热毒引起的不适，而其明目效果则可能与改善眼部血液循环和减轻眼部疲劳有关。需要注意的是，菊花的效果因人而异，且并非所有人群都适宜使用。

对于菊花的使用，建议在日常饮食中适量添加，如泡水饮用或作为食材。若出现不适症状，应及时就医，并在医生指导下合理使用。不可自行盲目用药，以免对身体造成不良影响。