石斛的副作用

石斛作为一种传统药材，其副作用相对较小。石斛性味甘、微寒，归胃、肾经，具有滋阴清热、益胃生津的功效。在正常使用剂量下，大多数人不会出现明显的不适。然而，由于个体差异，部分人可能会出现轻微的胃肠不适，如腹泻、腹胀等。此外，石斛性寒，脾胃虚寒者服用过量或长期服用，可能会引起腹痛、食欲不振等症状。

针对石斛的使用，建议在医生指导下合理用药，不可自行盲目增加剂量。若出现不适症状，应及时就医，以免延误病情。同时，日常生活中应保持良好的饮食习惯，避免过度劳累，以维护身体健康。