维生素C+E咀嚼片什么时候吃最好

维生素C和E咀嚼片通常在餐后服用效果较好。这是因为餐后胃液分泌增多，有助于药物的吸收和利用。

维生素C和E咀嚼片的主要作用是抗氧化，保护细胞免受自由基的损害。维生素C有助于增强免疫力，促进铁的吸收；维生素E则有助于保护细胞膜，预防动脉粥样硬化。餐后服用可以减少胃肠道刺激，提高药物的生物利用度。此外，维生素C和E咀嚼片最好在一天中固定时间服用，以保持血药浓度的稳定。

对于维生素C和E咀嚼片的使用，建议遵医嘱用药，不要自行增减剂量。如果出现不适症状，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，有助于提高维生素C和E的利用效果。