益生菌结块了还能吃吗

益生菌结块后，其活性和效果可能会受到影响，不建议继续食用。结块可能是由于储存条件不当，如温度过高或湿度过大，导致益生菌失去活性。此外，结块还可能意味着产品已经变质，食用后可能对健康造成不良影响。

在储存益生菌时，应遵循产品说明，通常需要存放在阴凉干燥处，避免阳光直射和高温。如果发现益生菌结块，应仔细检查包装是否破损，以及是否在保质期内。若产品已过期或包装破损，结块的益生菌不宜食用。

对于益生菌等保健品，建议在医生指导下合理使用。如果发现产品有异常，应及时咨询医生，避免盲目食用可能存在风险的产品。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，有助于维护肠道健康。