富硒酵母片的功效和作用

富硒酵母片具有补充硒元素的作用。硒是人体必需的微量元素之一，对维持身体健康有重要作用。

富硒酵母片的主要功效是补充硒元素。硒元素参与人体多种生理功能，包括抗氧化、增强免疫力、保护心血管等。适量补充硒元素有助于提高抗氧化能力，减少自由基对细胞的损伤。同时，硒元素还能增强免疫系统的功能，提高机体对病毒和细菌的抵抗力。此外，硒元素对心血管健康也有一定的保护作用，有助于降低心血管疾病的风险。

在日常饮食中，可以通过食用富含硒的食物来补充硒元素，如坚果、肉类和海鲜等。如果需要额外补充，应在医生指导下使用富硒酵母片，并遵循医嘱，不可自行盲目用药。